L'altalena emotiva della maternità
Alcune settimane fa, ad uno dei numerosi appuntamenti cinematografici del festival "Gli Stati della Mente - Festival di Arte e Cultura",...
-Sui Silenzi e sulla capacità di lasciarsi andare-
Bisognerebbe imparare a fare lunghi silenzi, prima di parlare. E poi esprimersi attraverso piccole frasi, senza fretta, fermandosi. Per...
Le Maschere dentro di noi laboratorio Psicorporeo
“E' la maschera per una rappresentazione; il giuoco delle parti; quello che vorremmo o dovremmo essere; quello che agli altri pare che...
Conosci te stesso
Conosci te stesso, così recita la massima antica. Conosci te stesso: nel bene e nel male, in ricchezza e in povertà, nel dolore e nel...
LA "GIUSTA" DISTANZA NELLE RELAZIONI.
Il dilemma dei porcospini "In una fredda giornata d’inverno un gruppo di porcospini si rifugia in una grotta e per proteggersi dal freddo...
Fame nervosa? Impariamo a gestirla!
Mangiare o non Mangiare? Cedere o non Cedere? E' questo il problema!...? E' fame o è più voglia di qualcosa di "Buono"? Quante volte...
Esercizi PsiCorporei? scopri di più
->Vuoi conoscere meglio il tuo corpo? ->Vuoi imparare ad ascoltarlo? ->Hai delle tensioni corporee, ma senti che non sono solo fisiche?...
Fame Nervosa? Impariamo a gestirla con la Mindful Eating
Non sempre mangiamo per fame: spesso ci ritroviamo a non sapere come gestire emozioni e sensazioni che plachiamo con il cibo. Siamo...
