L'arte del respiro

-LABORATORIO ESPERIENZIALE SULLA RESPIRAZIONE-

Sabato 19 Gennaio, dalle 10:00 alle 13:00; Presso Porto burci, contrà dei burci 27, Vicenza.

Il respiro è vita. Respira profondamente. Il respiro è un filo che unisce. Respira profondamente. Il respiro ci ossigena. Respira profondamente. Invece che Cogito ergo sum potremo dire Spiritum ergo sum: respiro dunque sono. Perché il respiro ci mette in contatto con il nostro "spirito", con il nostro essere: senza maschere, senza ruoli, senza filtri. Con il nostro essere profondo, il nostro essere più intimo. Il respiro permette di stare con Sé stessi. Respira profondamente.

Cosa faremo? Attraverso degli esercizi corporei e delle pratiche di consapevolezza lavoreremo per conoscere la nostra modalità di respirazione: infatti, benché sia una cosa naturale, "automatica", il respiro dice molto di noi, del nostro modo di stare nel mondo ed è il primo elemento che si modifica in risposta ad uno stress. Dunque, durante la mattinata, lavoreremo per esplorarne i vari aspetti attraverso esercizi individuali e in gruppo, di movimento e di vocalizzazione, intervallandoli con piccoli momenti di condivisione, confronto e ascolto. Per liberare la nostra capacità respiratoria rendendola più profonda e vitale Costo? E' richiesto un contributo partecipativo: previsto uno sconto per chi ha partecipato a laboratori o corsi precedenti e per chi si iscrive entro il 13 /01. ->OBBLIGATORIA LA PRENOTAZIONE (posti limitati)! Per informazioni su costi e prenotazioni: CLICCA: http://m.me/FloraDeMartinopsicologapsicoterapeuta oppure tramite Email: dr.ssademartinoflora@gmail.com